Sve veze, meni
Vaša korpa
Sve veze, meniVaša korpa
Pilates na lopti - Kolin Krejg

Kolin Krejg Kolin Krejg

Pilates na lopti - Kolin Krejg

 

Telo, um i duh Telo, um i duh

Prevod: Dragan Paripović

ISBN: 978868373739X

Format: 20 x 24 cm

Broj strana: 184

Povez: Broširan

Izdavač: Babun Babun

Godina izdanja: 2005.

Šifra proizvoda: 550

 

 

Popust 25%

Cena sa PDV-om:

598 din.  5.59 €  6.64 $

797 din.  7.45 €  8.86 $

 

 

  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Email

 

 

Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi „Pilates na lopti“ nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi revolucionarni način vežbanja s loptom upoznaje nas sa sasvim novim načinom postizanja kondicije kroz vežbe niskog intenziteta, ali izuzetne delotvornosti.Pilates metodom vežbanja na lopti uravnotežujemo telo kroz razvijanje površinskih dugih mišića, jačanje slabijih dubokih mišića, kao i radom na pravilnom držanju, pokretljivosti i stabilnosti kičme.

Jozef Pilates, uspešan bokser i gimnastičar, početkom dvadesetog veka razvio je metod za koji mnogi ugledni časopisi koji se bave stilom života i fitnesom tvrde da je najbolji sistem vežbi novijeg doba. Lopta u vežbanju, koju koriste poznati sportski treneri, plesači i sportisti da bi poboljšali svest o telu i izvođenje, predstavlja savršeni temelj za izvođenje ljupkih pilates pokreta putem kojih se zavija izdržljivost i gipkost tela. Detaljna uputstva i više od 300 fotografija dočaravaju pilates načela i predstavljaju izazov i podsticaj za ljude različitih fizičkih sposobnosti.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Kako naučiti strani jezik - Grejem Fuler

Kako naučiti strani jezik - Grejem Fuler, Grejem Fuler

Kako naučiti strani jezik - Grejem Fuler

Otkrijte svoj stil učenja - M. Vilis & V. K. Hodson

Otkrijte svoj stil učenja - M. Vilis & V. K. Hodson, Marijema Vilis, Viktorija Hodson

Otkrijte svoj stil učenja - M. Vilis & V. K. Hodson

Proces prisutnosti - Majkl Braun

Proces prisutnosti - Majkl Braun, Majkl Braun

Proces prisutnosti - Majkl Braun
 

 

Brze veze

 

FacebookInstagramTwiter
 

© 2020 Novo Doba. Sva prava zadržana.

Preuzimanje proizvoda na adresi dr Milivoja Petrovića 5, Beograd-Rakovica
Radno vreme od 9 i 30 do 16 i 30 sati
Kontakt: +381 011/35-10-669; 065/3193913
shop@novo-doba.net
www.babun.net

PIB: 100048004, MB: 17338056, Šifra delatnosti: 4761