Koncentracija i meditacija čine samu srž vežbanja Joge. One su ključ unutrašnjeg Prosvetljenja i čine centralnu osovinu oko koje se vrti čitava sadhana i duhovnost. Dharana i Dhjana su stupnjevi izvorne Joge koji uvode u samadhi ili spoznaju.

Savršeni jogi nam prenosi svoje znanje i iskustvo: teorija i praksa kocentracije (na unutrašnje Anahata zvuke, trataka...); priprema i pravila meditacije; praksa meditacije (vizuelizacija, joga, asane, povlačenje...); Meditacija na različite objekte: ružu, učitelja, 12 vrlina, božanske pesme, svete spise, bogove, ideje, Om.... ; fizičke, mentalne (bes, sumnja, snovi, zle misli, strah, karma, pohlepa, mržnja...) i uzvišene smetnje (ambicija i želja, moral i duhovni ponos, religiozno licemerje, slava, elementali, vizije, moći) u meditaciji.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Lečenje pomoću Božije neograničene moći - Paramhansa Jogananda

Lečenje pomoću Božije neograničene moći - Paramhansa Jogananda, Paramhansa Jogananda

Kako uvek biti srećan - Paramhansa Jogananda

Kako uvek biti srećan - Paramhansa Jogananda, Paramhansa Jogananda

Joga i sport za početnike - Selvaradžan Jesudijan

Joga i sport za početnike - Selvaradžan Jesudijan, Selvaradžan Jesudijan