Prevodilac: Tatjana Milosavljević
Izdavač: Finesa
Godina izdanja: 2001.
Format: 14 x 20 cm
Oprema: Broširani
Broj strana: 180
ISBN broj: 86-82683-20-2
Puna cena: 756.00
Metod gospodina Aleksandera obuhvata pojedinca kao celinu, kao samoaktivirajući agens. On ponovo uvežbava i ponovo obučava refleksne mehanizme i stavlja njihove navike u normalan odnos s funcionisanjem organizma kao celine. Ovaj metod je potpuno naučan i obrazovno ispravan.
Aleksanderova tehnika je:
- način da razumemo kako je priroda predvidela funkcionisanje našeg tela
- metod povećanja svesti o sebi i svetu oko nas, ponovo učenje korišćenja tela na način kojim se postiže
obnavljanje psihofizičkog ekvilibrijuma.
- proces koji nam može pomoći da shvatimo smetnje koje sami namećemo prirodnim funkcijama organizma
- tehnika koju možemo praktikovati sami i koja vam pomaže da se krećete na način koji podrazumeva minimalnu napetost u datom trenutku
- način da postanete svesniji stečenih navika u obavljanju raznih radnji, što vam daje izbor da donesete neke
- primerenije odluke.
Ričard Brenan