Mnogi postupci za čeličenje organizma kod drevnih naroda bili su podignuti na nivo kulta i po propisu su obavljani kao deo religioznih obaveza. Tako se pojavio i obred krštenja kod mnogih naroda.
Shvativši korist terapija čeličenja po zdravlje, po celom svetu su počele da se grade specijalne prostorije, u kojima je omogućeno da se dobro zagreje i ohladi organizam. Te prostorije nazvali su banjama.
Čovek koji primenjuje kontrastne metode čeličenja organizma izlaganjem visokim i niskim temperaturama u stanju je da dobro podnese kako niske, tako i visoke temperature životne sredine i najmanje je podložan prehladama.
Terapije čeličenja osim što povećavaju otpornost organizma da lakše podnosi surove klimatske uslove, pokazale su se kao najbolji način u borbi protiv patogenih bioklimatskih energija, koje su prodrle u čovečije telo. Na primer, hladnoća i vlaga, koje su se nastanile u čovečijem organizmu izazivajući odgovarajuću slabost i bolest, mogu se lako ukloniti primenjujući suprotnosti - vrelinu i suvoću.
Osim toga, jake terapije čeličenja izvanredno tonizuju organizam."
Genadij Petrovič Malahov
